性别:女
年龄:48岁
问题分析:你好,这个运动可以转移人的注意力,运动的时候,人的精力是高度集中的,所以缓解精分的症状,祝好
问题分析:心理指导:身心是一体的,有一些身体问题背后是心理问题的躯体化表现,同理,改变身体的行为动作,也会引起心理上的微妙变化,运动可以产生一种有益的激素,叫做内啡肽,可以使人快乐,由此影响心理。