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我的体质是：气郁质（兼有气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿

性别：女

年龄：43

男性，23岁，伴有睡眠不好，睡浅梦多，掉头发，手脚发凉，畏寒。目前在学校读研，所以有一些熬中药的方法可能不好实现。希望得到大侠们的帮助。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王骞,安徽歙县新溪口乡育林村卫生室,

王骞外科

一级丙等安徽歙县新溪口乡育林村卫生室

问题分析：
失眠一般与精神紧张，焦虑，劳累，性格因素和不良刺激等都会有关系，合理的心理调节，减少不良刺激，如安神补脑液，睡宝等，可以缓解
，会有帮助的

李爱华,滨江社区卫生所,

李爱华妇产科

一级丙等滨江社区卫生所

问题分析：中医认为肾开窍于耳，其华在发，肾虚则发耳失养，故脱发耳鸣，女子以肝为先天，肝血不不足则月经或量少或不调，肾阳虚不能温煦，故肢冷而发凉，可按此思路用些滋补肝肾的药，比如杞菊地黄丸等等

欧阳柳青,湘南学院,

欧阳柳青其他

湘南学院

问题分析：你好，根据你的情况目前建议你应该注意补充营养，适当加强锻炼，可以多吃一些含铁的食物如动物的肝脏，血液等，可以适当的补充铁元素，可以服用补血口服液等

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气实血虚怎么样调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

如果没有气虚，可以口服一些补血的药物有利于改善症状，例如，当归、射箭或口服铁和维生素C在医生的指导下治疗。在此期间，我们应该多吃含铁食物，如黑木耳、鸡肉、肝脏、猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄等。我们应该多喝些热开水。

气虚痰湿体质的症状及调养

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

会感觉到身体更加的沉重以及容易发胖之外，脸色也会变得更差，除此之外喉咙之中也会出现痰湿，人也越发变得懒动起来，患有高血压、哮喘以及冠心病还有心脑血管疾病的可能也是大大的增加。日常还应该多吃一些性平或者是性温的食物，日常饮食中食盐的摄取量也需要严格的控制。

气滞血瘀吃什么中成药调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以吃调理气血的中成药，如果气长期的淤滞，需要把气散开了，气散开血自然就开了。大家有所不知，一个人生完了气，如果气不散开，在体内七天结果又变了，不是气滞了，是血淤。

湿热分几种

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

湿热，分为肝胆湿热，脾胃湿热，膀胱湿热，肠道湿热等临床表现。脾胃湿热的主要症状见于恶心。厌食，大便溏稀，小便短赤等症状。里急后重，泻下脓血，肛门灼热等症状。如果是湿热的话，当然就是清热利湿，阳虚这类问题的话，主要还是以温阳健脾为主的。

湿热体质易上火口干气虚脾虚血瘀怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

湿热体质易上火口干气虚脾虚血瘀调理的方法，有以下几种：第一种，平时多吃健脾胃的食物，有山药、莲子、红枣、桂圆、海带、木耳等。第二种，可以进行针灸、按摩、推拿、理疗等，能够促进血液循环，增强体质，调理气血。第三种，注意调理饮食，饮食以清淡为主，多喝红豆薏米粥、绿豆汤等。第四种，注意适当的增加运动，多做有氧运动，比如慢跑。

气虚血亏怎么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，气虚血亏可以通过使用药物、服用食物等方式调理。如果出现气虚血亏的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿胶补血颗粒，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。此外，平时可以适量吃大枣、核桃，山药、百合、黄芪、党参等，还可以适量吃一些肉和蔬菜，有利于补充多种维生素，也可以适当运动。

血瘀体质该怎么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

血瘀体质可以通过以下方式来调理：1.跑步、打篮球、羽毛球、瑜伽、游泳、健美操等运动可以增强体质，促进体内血液循环，加速身体新陈代谢，从而达到祛瘀生新的效果。2.运动的同时，可以服用八珍益母胶囊、血府逐瘀丸、三七粉等具有活血化瘀功效的中药进行治疗。血瘀体质的调理，首先要行气，其次要活血化瘀，运动和使用药物双管齐下的方法可以加快康复进程。

血瘀体质能调理好吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，血瘀体质，用某些调理方法，完全能够调理。血瘀体质者在临床中也并不罕见，常表现出机体局部有一定刺痛等现象，可通过针灸、按摩、理疗等来调理，能够起到活血化瘀、调和气血、舒筋活络等功效。但在使用针刺和艾灸的时候，一定要选择合适的穴位，并且还要结合具体病情来进行辨证施治。另外，血瘀体质患者还可在医生指导下口服某些活血化瘀药物来治疗，补必要时可适当配伍些补气、散寒的中药进行治疗。

血瘀体质怎么调理快好

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

血瘀体质通过使用药物、日常护理等方式进行调理快得好。1.使用药物：血瘀体质的人，身体的各个部分都会出现瘀斑，患者的舌头上有一些瘀斑、瘀点，舌下络脉会呈青紫色，还会出现头痛、局部刺痛等症状。可以服用三七粉、丹参粉、血府逐瘀丸等中成药进行治疗。2.日常护理：血瘀体质的人，平时多做运动，少吃高盐高脂肪的食物。

阳虚质(兼有气虚质,湿热质,血瘀质.倾向阴虚质.)

王晋军医师

内科山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院一级

现在的病情比较复杂，一般认为是阳虚、阴虚、气虚、湿热和血瘀的中医常见的证型，临床表现多种多样，具体需根据症状、舌象和脉象来分析，一般需先治疗湿热和血瘀，需采用清除湿热和活血化瘀的方法治疗，常可以用些连朴饮、桃仁、红花等药物。如果湿热和血瘀好转后，再使用补气温阳养阴的方法治疗，疾病就可以逐渐好转或痊愈

阴虚质。阳虚质。气虚质。血瘀质。气...

李彦滨医师

妇产科河间市医院二级甲等

你好！首先实质性的对你所提供的情况做一个解读！阴虚、倾向阳虚、血瘀属于虚性体质（脏腑亏损），其它几种属于实性体质（邪气有余体内阴阳偏盛）!阴虚和倾向阳虚是矛盾的，人体讲究是阴阳平衡，15岁的孩子不可能是阴阳两虚，这种情况多发于久病，或长时间的用药史，并且本身体质属于阳虚，久用药造成阴气受损。还有气虚

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