性别:女
年龄:23岁
问题分析:你好,你的情况不排除是激素问题导致生理性变化,可以多喝水多吃水果蔬菜,一般可以改善
问题分析:建议喝些蜂蜜水,不仅能润肠通便,还能起到滋补、美容的作用。多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。睡觉前,最好能揉腹十几分钟,以刺激肠道蠕动。
问题分析:您好,您的情况建议您平时多吃点蔬菜和粗纤维的东西,不要吃辛辣的,没有别的什么好方法了!
问题分析:你好,你这种情况是经前期综合征,雌孕激素比例失调是经前期综合征的主要原因建议你养成定时排便习惯,多吃新鲜蔬菜水果,适当运动