来月经前老是有点便秘，怎么办啊？

月经期便秘可以多喝水，喝一些蜂蜜水、酸奶增强肠胃蠕动；多吃富含纤维素的水果蔬菜，适当运动，可帮助缓解经期便秘的症状。月经期便秘可以多喝白开水，增加体内水分，软化粪便。还可以喝一些蜂蜜水、酸奶，增强肠胃蠕动；日常多吃一些富含纤维素的水果、蔬菜。不要吃辛辣或过咸的食物。此外可以适当运动，促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘症状，如果症状严重可以服用药物治疗。建议养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，饮食清淡易消化，不要吃太过辛辣刺激的食物。适当运动增强体质。保持足够的睡眠，不要熬夜。

内分泌失调会引起便秘的症状，跟生活中的不良饮食和缺乏运动锻炼有关。建议调理内分泌，可以通过药物的方法来调理便秘，可以吃一些润肠道的药物。日常的生活中要定时的排便，每天要多喝水。

早期轻微肛裂可以保守治疗，外用痔疮膏同时每日用温水坐浴，这样能够促进恢复，如果症状长期没有缓解就要进行手术缝合。肛裂容易造成感染，严重的还会诱发癌变，要多加重视。平时要养成按时排便的习惯，排便时间不要超过5分钟，注意保持局部卫生。

月经不调、便秘和失眠可以通过以下方法解决：1.这种情况多是体内内部排泄紊乱造成的。建议注意劳逸结合，保持良好的心态，尽量不熬夜。2.饮食上注意清淡。不要多吃辛辣清淡的食物。可以吃一些含有多种微量元素和维生素的新鲜水果和香蕉，有助于减缓大便，调整作息时间。3.睡觉前放松你的能量形式。可以喝点牛奶帮助睡眠。过一段时间就会好转，促进你身体机能的正常调整和恢复。

患者到月没有来月经，一般是和便秘没有关系的，平时便秘要多喝水，可以多喝蜂蜜水，也可以吃些香蕉，帮助缓解便秘的症状，去医院的妇科做检查，通过阴道分泌物或者尿液化验明确是否存在炎症刺激，再做进一步月经不调地检查。

如果女性月经期便秘，症状轻微可以通过饮食调节进行治疗，可以吃容易消化和吸收的食物，比如小米粥、面食等，也可以吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等。如果女性症状较为严重，可以在医生的指导下通过开塞露、番泻叶、果导片等药物进行治疗。如果症状较长时间没有缓解，女性需到医院进行灌肠治疗，同时建议女性月经期间注意保暖和阴部清洁。

月经前便秘可以吃中药来调理。平时要保持心情舒畅，避免精神压力过大，要少生气，多喝水，饮食以清淡性食物为主，要按时休息，不要熬夜，避免腹部受凉，可以多参加体育锻炼，增强胃肠道蠕动。

指导意见：你好根据你的描述分析，平时均衡饮食劳逸结合，吃粗纤维食物，适当运动，禁忌刺激性强的食物，保持大便通畅。

指导意见：你好，你的情况不排除是激素问题导致生理性变化，可以多喝水多吃水果蔬菜，一般可以改善

问题分析：你月经前便秘，这应该是你长时间不喝水，不注意饮食，导致的肠道干燥形成了便秘的现象。至于水肿不知道是那些部位出现了水肿，一般水肿与肾功能有关系的。意见建议：对于便秘的症状，你可以服用些蜂蜜水，或者服用果导片来润肠通便治疗，以后只要合理饮食就不会引起便秘的。对于水肿的话，最好去做个全面的检查，再针对性治疗。