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手脚冬天容易发冷，下半身有时发寒...

性别：男

年龄：25岁

手脚冬天容易发冷，下半身有时发寒，嘴角生疮，人容易上火，肠胃不好，皮肤起死皮，晚上睡得着但早上醒来精神不好，有一段时间睡觉出汗，人较瘦，夏天易出汗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白卫云 主任医师 内科 极速问诊

问题分析：你好，根据您的描述，你是手脚冬天容易发冷，下半身有时发寒，嘴角生疮，人容易上火，肠胃不好，睡觉出汗等，这是一种肾阴虚表现，可以吃单枸杞地黄丸

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减肥不能因人而异，四季皆如此，要注意节食，否则会对体重造成一定的负面影响。要做到节食、适当锻炼、改善不良的生活方式，才能有效地减轻体重。比如：不能暴饮暴食，也不能吃太多的东西，也不能有什么偏食，要多吃少油少糖的食物。在瘦身的时候，可以多喝一酸奶，也可以多吃些含糖的蔬菜和水果，瘦身的时候多吃一些五谷类食物来代替。
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冬天手脚冰冷最近一个多月身体经常潮热可以去医院进行一个身体的全方面检查。也可能是由于体寒，或者是由于身体虚弱的情况导致的，平时多注意保暖，适当的增减衣物。冬天的时候可以多泡脚来促进血液循环，来缓解手脚冰冷的现象。
肝寒血瘀的症状
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孩子发冷打颤手脚冰凉怎么回事
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体寒容易怀孕吗
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中医科中日友好医院三级甲等
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体寒血瘀吃什么食物
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体寒血瘀需要食用温经散寒、活血的食物，温经散寒比较好的食物是生姜、榴莲等。需要注意保暖，饮食方面需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷的食物，必要时可以去医院中医科就诊给予温经散寒、活血化瘀药物治疗。
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内科北京大学第一医院三级甲等
冬天失眠的原因有很多。最常见的原因如下：1.冬天白天相对比夜晚短，睡得太早可能会造成半夜醒来的现象。2.相对来说，冬天人们运动少，也是失眠的一个原因。3.冬天天气寒冷也是失眠的原因。有些人因为自身体质，对外界天气变化比较敏感。因为体质虚弱，冬天会导致血液循环不畅，导致失眠，大脑功能紊乱。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
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阴阳两虚，阳虚为主，阳虚不能固摄，所以冬天手脚冰凉，夏天手脚出汗。阴虚所以整个人面色晦暗。与体质虚弱有关。建议加强锻炼，加强营养，增强体质。勿背心理包袱。中医认为是有脾肾阳虚，伴有了人体的畏寒肢冷，神疲乏力等，对于夏天容易出汗，可以见于肾阴虚，阴虚火旺。手脚冰凉用些药物，平时多用干姜和艾叶水煎泡手脚部位。
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