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晚上和大人一快睡就能睡好，自己

性别：女

年龄：15岁

晚上和大人一快睡就能睡好，自己睡晚上就醒，基本每天都醒
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张晓璐 护士 内科 极速问诊
二级甲等 新河县人民医院

问题分析：你好，根据你叙述的情况来看，和大人总是一起睡，会给孩子养成习惯，不能独立睡觉，缺乏安全感，可以慢慢锻炼孩子，先和孩子一起睡，睡熟了，在慢慢离开。早上起床后要多鼓励孩子。

刘丽 护士 内科 极速问诊
二级甲等 安阳市第六人民医院

问题分析：你好，你的这种情况，应该是因为你还未完全做到独立睡觉，所以当你独睡时，整个身体和精神并没有放松，导致整晚睡不踏实。建议你给自己做心理暗示，循序渐进，慢慢适应。

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