颈椎病晚上睡觉时怎么睡好

颈椎病会导致失眠。首先，颈椎病会引起颈部疼痛不适，尤其是在夜间，会加重疼痛，影响患者睡眠。其次，颈椎病会压迫交感神经，导致头晕、心悸，从而影响患者睡眠。有些颈椎病还会引起高血压、耳鸣症状，会影响睡眠。特别是对于交感型颈椎病，容易造成交感神经压迫，表现为自主神经功能紊乱，引起头痛、头晕、头沉、睡眠不好、记忆力下降。因此，颈椎病患者需要去医院检查病情，采取积极的治疗措施。

颈椎病患者失眠可通过以下方法解决：1、放松肌肉。患者可以选择舒适透气，高度在10到15厘米的枕头，比如乳胶枕等，合适的枕头可充分贴合脊椎曲线，使颈部肌肉得到放松。2、缓解疼痛。患者可通过口服塞来昔布等药物，达到快速缓解疼痛的目的，有利于患者睡眠。3、调整睡眠姿势。患者可更换姿势为侧卧式，且最好不要挤压患处，有助于缓解神经根产生的牵拉作用，利于夜间睡眠。

颈椎病晚上睡觉最好枕薄枕。颈椎病大多数是由于颈椎退行性改变、椎体骨质增生、黄韧带肥厚、后种韧带骨化、间盘组织突出，刺激脊髓神经，使患者出现颈肩背部疼痛及上肢的麻木、酸痛、肌力下降。患者的颈背肌肉紧张痉挛得不到有效的缓解，会出现颈背部酸痛、乏累、疼痛。建议患者在日常生活中不要太过劳累，同时还要有正确的睡眠姿势。

颈椎病晚上睡觉需要注意以下几点。颈椎病患者的睡觉是需要非常注意的，因为正确的睡觉姿势是可以帮助疾病恢复的，如果睡觉姿势不当也会导致颈椎病病情恶化。首先，颈椎病患者在睡前可以对局部进行热敷，促进血液循环，并注意保暖。其次还需要选择一个质地软硬适中的枕头，枕头高度为一拳即可，这样就可以对疾病的恢复起到帮助。

颈椎病为什么晚上会加重，原因如下：1、可能是因为患者在白天的工作中长期处于不良姿势或是颈部过度劳累，导致患者的颈部出现了乳酸堆积或是炎症物质渗出的情况，会使患者的肌肉僵硬疼痛。2、在白天受其他因素影响注意力不会过度集中所以不易感觉到疼痛，晚上安静时会有明显的疼痛感。3、患者的睡眠姿势不良也会导致疼痛加剧。

因为颈椎病在晚上容易受凉，从而加重病情。晚上气温降低低，很容易使颈部受凉，从而导致颈部的肌肉，筋膜痉挛，水肿的加重，继而引起颈椎部位疼痛的加重。同时，患者晚上血液流动比较慢，容易导致瘀血加重。此外，夜间睡眠时选择的枕头不合适患者，也会加重颈椎病情。建议患者注意颈部保暖，选择合适的的枕头，避免加重病情。

颈椎病是有可能会引起腰痛的。如果颈椎病比较严重就会压迫神经根，就有可能导致腰部疼痛。是先到医院拍摄腰部CT片或者核磁共振，时要注意保持正确的坐姿，站姿，不要长时间低头玩手机电脑等。

到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重可能导致肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。毛病跟长期不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。疾病治疗的重点还在于控制症状，想完全恢复正常是不太可能的。建议以后一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。可以尝试一下针灸和推拿，也是为了通经活络有点作用，但是自己平时保养最重要。

颈椎病趴着睡是不好的，这样可能加剧颈椎病的程度。睡姿可以是平躺，睡觉时候枕头不能太高或者太低，太高会给颈部作用力，导致不适。经常趴着睡，颈部会一直往后，导致颈部后面酸痛。

颈椎病趴着睡是不好的，这样可能加剧颈椎病的程度。睡姿可以是平躺，睡觉时候枕头不能太高或者太低，太高会给颈部作用力，导致不适。经常趴着睡，颈部会一直往后，导致颈部后面酸痛。