性别：男
年龄：55
问题分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题分析：你好因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等
问题分析：失眠，不宜靠药物治疗。失眠是功能型的疾病，所以用“自我调节心理和神经”的方法治疗，效果最好：首先要克服“一躺下就胡思乱想、老怕睡不着”的心理障碍，如果有不良习惯，一定要坚决戒掉，这是克服失眠的前提条件。同时要坚持按照人体生物钟的规律作息：暂时睡不着，也不要着急，而要暗示自己：全身放松直至入睡。可以服用一些中药，不会像西药产生依赖性，坚持下去，养成习惯就好了
问题分析：1、卧室窗帘应选用厚实的面料，可以遮光隔音。 2、卧室内尽量不要摆放绿色植物、鲜花。 3、舒适睡衣可以促进睡眠。 4、枕头的高度在15—20厘米为宜。 5、被褥以轻薄保暖为宜。 6、睡姿以右侧位为宜 7、每天活动半个小时可以促进睡眠，如步行、骑车、拳操等。 8、夫妻宜“同床异被”，好处多。
问题分析：1、睡前2小时洗个热水澡，或上床前用热水烫个脚。 2、睡前喝半杯牛奶，有助于睡眠。 3、睡前不饮用咖啡、不喝浓茶、不抽烟、不饮酒。 4、听听节奏舒缓的轻音乐可帮您放松入眠。 5、卧室最佳温度15—24摄氏度。 6、应远离高频电磁辐射源、强光、嘈杂喧闹环境。 7、卧室墙壁的色调宜以淡色为主。
问题分析：烫脚 “睡前烫烫脚，胜服安眠药。”秋冬季节，人体下肢欠温，甚至冷痛，自然影响睡眠。睡前用温水洗脚15～20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，可助你四肢转暖，酣然入梦。于每晚临睡前半小时烫腿脚,即将热水倒入桶里最好能没到膝盖一下的地方,水温以能耐受为度,持续烫 30分钟;
问题分析：按摩 睡前，坐于床上，两手搓热，浴面、浴发、浴身、浴四肢，揉曲池、太阳、睛明等穴，揉耳、叩齿、咽津、擦腰眼、擦足心，由上而下，由前至后，可诱导阳气归阴，心平气和，消除杂念，安然入睡。每日睡前静坐半小时，气沉丹田，暗数数字，全身放松，久则身轻体健，百病皆除。
问题分析：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡，因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱，健忘失眠，神志不宁等症。
