问题分析： 近日春雨绵绵一月，我的睡眠状况一直以来非常不好。前几天有一晚正常作息，但彻夜未眠，但第二个晚上倒头就睡着了。然而，自从那一晚彻夜未眠之后，我心里对失眠产生了一种恐惧，导致昨晚我再一次失眠。整晚感觉游离状态，早晨起得比别人早，上课精神状态也非常一般，起来也记不起来我昨晚到底睡着了没有。 现在最困扰我的问题就是：害怕睡觉，害怕睡不着！希望我有累得倒头就睡的那种感觉。据同学分析，是我即将大四压力过大，想得太多。无可厚非有这一方面原因，但我觉得那仅仅是非常小的一部分因素，毕竟我是一个一直以来比有些乐观的人。 哎~·苦闷！欲求业内人士能为我摆脱恐惧失眠的症状！不胜感激涕零！
