性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好、这个是要结合您当地的气候来看的、比如讲比较寒冷、干燥、建议您就不要冬天做的。
问题分析:你好,可以的,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。