腰肌劳损加坐骨神经痛

问题分析：平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作来增强腰部肌肉来缓解腰痛，可口服金乌骨通胶囊来治疗。不建议使用偏方

问题分析：根据你的描述和症状，像你这种情况一般需要通过调理静养一段时间来恢复。如果再次出现过度劳累可能会引发疼痛。
近期一定要注意清淡饮食，尽量卧床休息，不能长时间的站立和坐立可以配合局部针灸理疗按摩热敷的方法来改善症状。

问题分析：你好，看了你的情况叙述，“腰肌劳损加坐骨神经痛”不知道，你的坐骨神经痛是什么原因造成的，是原发的还是腰椎间盘突出压迫造成的，如果是腰椎间盘突出压迫造成的，休息，贴膏药也只能缓解症状，是不可能治愈的。
你好，根据你的情况，我建议你最好去医院放射科，做下腰椎的CT、MR的检查，如果是腰椎间突出造成的，依靠偏方是没有用的，如果病情严重要手术治疗。

问题分析：根据你描述的情况，你现在是患有腰肌劳损以及坐骨神经痛等疾病。希望你不要急于寻找什么偏方，现在首要的问题应该是弄清楚引起坐骨神经痛的原因。
根据你现在的情况，建议你及时去当地正规医院骨科就诊。进行腰椎的DR、CT，甚至核磁共振检查，明确诊断以后再说应该如何进行治疗。