性别：男
年龄：36岁
问题分析：根据你所说情况主要是戒除手淫，锻炼身体节制房事，充足睡眠营养均衡，服用，金匮肾气丸或者知柏地黄丸，睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，服用谷维素片。
问题分析：肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。
问题分析：失眠服用佐匹克隆，谷维素。性功能障碍，阳痿，早泄可以服用万艾可、六味地黄丸，金锁固精丸。中药方剂，其一，枸杞，生姜、红枣，当归炖乌鸡，其二：鱼鳔补肾汤。鱼鳔（鱼肚），补骨子，生姜适量，祝你和你家人健康！谢谢咨询！
