孕妇便秘怎么办，吃什么东西可缓

问题分析：你好：孕期由于体内激素水平的变化可能会影响到消化系统，因为孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。另外子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长所以造成便秘，是需要适当调理的。
建议你可以多食用蔬菜水果等，帮助肠胃消化，另外多喝水和食用粗粮有助调理。

问题分析：你好！根据你所述的情况分析，建议你多吃蔬菜水果，尽量多吃富含纤维素多的食物，比如芹菜，韭菜等等，平时可以按摩一下肚脐周围，也能帮助胃肠蠕动的

问题分析：你好，如果你拉不出来就不要用力，以免引起宫缩。
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，平时多喝水，多运动,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.就一定会改善.

问题分析：你好，根据你描述的情况看，孕期便秘可以多吃水果，蔬菜，比如香蕉，苹果，梨，韭菜芹菜等等。

问题分析：可以吃香蕉，适量运动，如果血糖不高，可以喝点蜂蜜水，多吃蔬菜。

问题分析：怀孕后由于孕激素增加，导致肠子蠕动减少，加上孕妇活动相对少，怀孕的子宫压迫直肠，因此容易出现便秘。如果经常便秘，可以多吃点水果，特别是火龙果，可以缓解便秘。
建议您多喝水，平时在早餐前喝一两杯温开水。多吃水果，多活动。孕期定期进行产检，合理营养，注意补钙。

问题分析：你好，根据您说的情况，孕妇便秘，是因为，孕妇胃肠道蠕动慢，容易胀气，引起便秘，所以要适当的活动，促进胃肠道蠕动，多喝水，吃香蕉，苹果，改善便秘症状。如果这些能够帮到你请评价一下，谢谢！

问题分析：多吃水果，香蕉，芝麻油，黑芝麻糊，都是可以缓解便秘的。