手淫后记忆力下降，吃什么能补回

问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑是有肾虚的情况存在引起了这样的表现，还有就是神经衰弱的表现。
首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，这样的情况最好是到服用中药进行调理，还有就是要逐步的减少手淫的习惯。

问题分析：你好，你的这种情况一般手淫容易导致肾虚的，建议你找中医大夫根据你的情况整体辩证治疗一下。
平时加强锻炼，把阳气振奋起来，多吃素食，少吃肉，不要熬夜，祝你康复！

问题分析：你好，从描述来看，患者在康复后，是必须要注意加强营养，多吃一些有助于高蛋白，高维生素的食物，比如鱼虾蛋奶等。
建议，平时可以按压肚脐下面的气海关元等穴位，每天坚持大概5分钟左右，就能有较好的益气健脾的功效，祝你健康。

问题分析：手淫导致记忆力下降，最好的方法就是戒掉这个坏习惯。
饮食上可以吃韭菜，猪腰子，牛鞭等。但是戒掉手淫是关键。希望您能采纳我的建议，并给予好评，有什么不懂得再咨询我，很乐意和您成为朋友，祝您及家人身体健康。