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请问医生抑郁症多吃什么对改善症

性别:女

年龄:38岁

请问医生抑郁症多吃什么对改善症状,有好处
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨永盛 主治医师 中医科
三级甲等 临汾市人民医院

问题分析:你好,这需要针灸治疗,配合中药调理。加服西药治疗,效果好,

高玉华 医师 精神科

问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

陈耀胜 医师 精神科

问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

高玉华 医师 精神科

问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

于倬慧 心理诊所
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你好,抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮,最好粗、细粮搭配食用,缓解抑郁症患者的不良情绪起着十分重要的作用。
心理指导:熟香蕉、甜瓜、菠萝,它们含有特殊的氨基酸,有助于刺激“快乐激素”血清素,可以利用这些水果来克服精神抑郁。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇平时多吃含色氨酸的食物能减轻抑郁情绪。色氨酸主要是通过被人体吸收而产生一种神经介质,可以使人们的心情变得开心。而在平时的饮食生活中,色氨酸含量比较丰富的食物主要有鱼肉、蛋、香蕉,还有豆类和豆制品,这些食物如果与蔬菜、水果和米面一起吃会不错的,可以缓解孕妈妈在孕期的焦躁抑郁情绪。
得了抑郁症应该多吃什么水果有好处
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
成熟的香蕉除了抵制精神抑郁以外,还有助于消化,可以降低血液里的胆固醇含量;成熟的甜瓜,除了克服精神抑郁以外,它还有利尿作用,对胃有好处;波萝也具有一定的利尿作用,还能促进消化。
抑郁症吃什么菜好
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
菠菜,菠菜中含有丰富的叶酸,能够维持大脑的血清素含量,舒缓病员的忧伤心情,是辅助治疗抑郁障碍的一种优选食物。苹果,苹果是一种有助于抑郁障碍病员减轻疲乏倦怠感,增强自信心和意志力的食物,可时常食用,可以保持充沛体力。
抑郁症吃什么食物好
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症患者可以吃的食物,香蕉,香蕉中含有提高人体兴奋性的生物碱以及色氨酸,维生素B,能有效舒缓抑郁情绪,振奋精神。菠菜,菠菜中含有大量的铁质和叶酸,是人体所需要的两类微量元素。
抑郁症失眠吃什么好
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症和失眠症患者吃以下两种食物,这对他们的病情有好处:1.菠菜,菠菜含有大量的铁和叶酸,是人体必需的两种微量元素。一旦缺乏,很可能引发抑郁症等心理疾病。而且长期叶酸、铁摄入不足的人,会出现失眠、健忘、情绪焦虑等症状。久而久之就会诱发抑郁症。2.香蕉,香蕉含有一种生物碱物质,可以提高人体的兴奋性。香蕉富含色氨酸和维生素B,能有效缓解抑郁情绪,振奋精神。让患者保持舒适的心情,以减少发病率。
抑郁症失眠吃什么水果
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症患者可以吃的水果有香蕉、樱桃、红枣、苹果、柑橘等。香蕉中含有能提高人体兴奋性的生物碱物质,富含色氨酸和维生素B,能有效缓解抑郁,提神醒脑。樱桃含有花青素,能创造快乐,红枣有安眠、减压的作用。苹果中的维生素含量比较高,不仅可以帮助睡眠,还可以促进肠道蠕动,帮助身体排出毒素。柑橘含有维生素C,长期食用可缓解失眠。
抑郁症失眠吃什么药
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症失眠要用两种药物治疗。一种是使用抗抑郁药,另一种是使用镇静剂催眠剂。这两个一起使用的话,效果最好。治疗抑郁症常用的一线药物是选择性5-羟基再摄取抑制剂SSRIs,主要有氟西汀、舍曲林等5种药物。镇静剂催眠剂用于抑郁症,常用的苯二氮卓类和安定类药物效果较好。另外,抑郁症和失眠需要同时使用这两种药物进行治疗。如果症状明显改善,就要调整剂量、药物的品种,除了药物外,还要进行支援性心理治疗。这在一定程度上有助于提高患者的依从性,调节药物减少副作用。
抑郁症晚上白天睡不着觉怎么办?
刘凌峰主治医师
精神科盐城市第四人民医院三级
你好,抑郁症是神经症的一种,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。治疗成功除正确诊断,合理选择药物外,疗程和剂量至关紧要。所以用药方面建议到神精病的专科医院检查后再调整用药,要坚持,疗程足够对恢复也是很快的。
您好!我想确诊自己是否有抑郁症
孙刚副主任医师
精神科大同煤矿集团有限责任公司三医院1二级甲等
您好,因为医院费用根据地区的消费水平不同而不同,但是测试不会花多少钱,如果确诊不需要住院的话喝药就可以,住院的话可以走医保或者新农合,报销都在60%以上。
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