雾霾天气，怎么吃才健康

问题分析：你好，对于雾霾天气，一般是减少外出，以清淡饮食为好，多吃蔬菜，水果

问题分析：雾霾天容易引起呼吸道感染，主要应该带好防雾霾口罩，防止雾霾携带的病毒或者细菌侵入口鼻，引起呼吸道感染。饮食上要注意多吃高蛋白食物，比如煲鸡汤，排骨等，还要多吃水果蔬菜，可以补充维生素。帮助提高抵抗力。

问题分析：你好，主要还是多吃新鲜的蔬菜水果，适当的吃一些瘦肉鸡奶制品海产品等。