性别:女
年龄:11岁
问题分析:你好:维生素C可以治疗牙龈出血,辅助治疗缺铁性贫血等,有一定的美白作用,根据你的年龄,不建议你服用维生素C,毕竟它也是一种药物,过多服用可引起副作用~平时可多吃含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果,比如可用柠檬泡水喝,
问题分析:您好,维生c属于水溶性维生素,具有极强的抗氧化功能,可以抗衰老,美白.建议多吃含维生素c比较多的食物,例如橘子,猕猴桃,青椒,红枣等等.