昨天中午车祸，检查是轻微脑震荡

问题分析：饮食上不要紧，随便吃。单纯脑震荡不需特殊治疗，可自行恢复，无后遗症。但需CT确认没有脑实质损伤或出血。欢迎追问我，会详谈。

问题分析：饮食注意清淡饮食，食用营养丰富的新鲜蔬菜和水果。

问题分析：你好，建议多休息，饮食清淡，易消化，稀粥流质类加鱼汤，虾汤之类，少盐为主，祝你早日康复

问题分析：车祸伤致脑震荡，腿部肌肉损伤，如无恶心呕吐，给予休息，抬高患肢，34小时凉敷，24小时热敷，腿部外用止痛膏药，清淡饮食。如恶心呕吐，请去医院输液治疗。

问题分析：功能锻炼是很重要的步骤，可以恢复肌力，是走向康复的必经之路，功能锻炼需要 专业的康复师制定计划，所以 要到康复医院。

问题分析：多吃点鱼类和蛋类，不吃刺激性的食物，不吃油腻和辛辣的食物。