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失眠是什么意思啊？

性别：男

年龄：37

失眠是什么意思啊？经常做梦，紧张的或伤心的梦，很影响睡眠质量，哪些食物有助于安神

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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问题分析：你好，失眠的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面：
1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。

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罗军内科

湘南学院

问题分析：您好，失眠可以进行一般心理治疗即通过解释、指导，您要了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的焦虑反应。
二是行为治疗。进行放松训练，这样能够加快入睡速度，减轻焦虑。当然可以催眠治疗，但是主要是要放松在睡觉之前，保持心情的愉悦，祝您健康！

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病理性失眠是什么意思

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

病理性失眠是各种疾病导致的睡眠异常，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、精神疾病等都会引起失眠。临床上常见于老年人高血压、脑动脉硬化、精神疾病等疾病。另外，长期慢性失眠是一种病态，应引起重视并采取相应措施，防止复发。很多身体疾病都会影响睡眠，最常见的就是疼痛，比如头痛、胃痛、心绞痛、关节痛等症状。这些痛苦使人们保无法正常入睡。此外，甲状腺功能异常、肾功能异常、帕金森病也可会出现失眠症状。

彻底失眠是什么意思

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

完全失眠是指睡眠不好，睡眠时间变短，睡眠质量变差。失眠临床上非常常见，可引起头痛、头晕、健忘、记忆力、注意力减退的症状。失眠对身体的危害很大，这样长期严重影响着正常人的生活学习和工作，尤其是糖尿病、原发性高血压病、心脏病的患者，失眠会严重影响疾病，严重甚至可能引起猝死，需要积极地调理和治疗。不能不当回事，要去医院进行检查和治疗，不能耽误，以免影响身体健康。

久违的失眠什么意思

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

意思是以前有过睡不着的情况，但是已经很久没出现了，现在又睡不着了。久违是好久不见(久别重逢的成语，多为久别重逢的人或物)。久别是一个中国词，一般用于久别重逢的礼节。意思是分别，可以用来形容事物或人。失眠是指持续四周以上的入睡困难、续睡困难、多梦、早醒、醒后难以入睡等睡眠障碍，临床上可分为原发性失眠和继发性失眠。

貌似失眠什么意思

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

貌似失眠的意思如下：貌似失眠是指入睡困难和睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，而影响日间社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病。早醒、睡眠质量下降、总睡眠时间少于六个小时、日间功能障碍或者日间疲倦、疲劳，以及注意力不集中、记忆力减退，伴有紧张、不安、强迫、情绪低落等等，都是貌似失眠的临床表现。

神经性失眠是什么意思

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

由神经功能障碍引起的失眠是神经性失眠。由于外界的刺激，人的神经系统功能失调，人体失去平衡，大脑系统进入兴奋状态，从而引起失眠。所以失眠必须尽快治疗。神经性失眠不是真正的失眠，而是患者对失眠的恐惧。之所以有这样的推测，是因为实验证明患者会感到不能工作、疲劳、记忆力下降等。他患者身体功能在正常范围内的。可见这些症状都是患者自己造成的。所以专家推测失眠可能也有这样的性质。

失眠盗梦什么意思

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠盗梦就是睡眠不好，夜晚会经常做梦。失眠通常是唯一的症状，睡眠时间或质量减少，包括入睡困难、缺乏深度睡眠、而且多梦、维持睡眠障碍、易早醒且难以再次入睡，导致醒后不适、工作效率也会降低，乏力或白天嗜睡等。明显影响白天的社交功能和生活质量。主要原因环境因素，睡眠环境突然的改变，睡眠时周围声音嘈杂，光线强烈或空气浑浊。

失眠惊悸是什么意思

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

惊恐性失眠是一种由于频繁的精神兴奋而导致无法睡好觉的紧张状态。患者通常会出现惊慌失措的症状。心动过速、心率快、心肌收缩过度、心律失常是失眠临床常见疾病。但是这些表现都不是很复杂的。健康的人在情绪波动、抽烟喝酒、喝浓咖啡后会出现这些症状。调理期间可口服安神补脑液或甲钴胺片。在发生惊恐性失眠期间，应该注意合理的饮食。

失眠中医心肾不交什么意思

吕志勤主任医师

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心肾不交失眠就是经常在晚上比较难入睡，即使进入了梦乡也会出现心悸的表现。心肾不交通常表现是失眠多梦、惊悸怔忡、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、口燥咽干、舌红少苔等等。是由于肾水亏虚不能上济滋润于心，导致心火亢盛，不能下滋于肾导致，也就是心肾相济遭到了破坏。心肾不交可以选择交泰丸和六味地黄丸来配合治疗，也可以选择针灸，选取手少阴心经以及足少阴肾经的穴位进行治疗，例如内关、肾俞等。

心悸失眠是什么意思

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心悸失眠是指因心脏悸动、惊恐而引起的失眠。主要原因如下：1.心脏神经官能症：精神压力大或处于抑郁、紧张、焦虑状态时，植物神经紊乱可出现心慌、心悸、失眠等症状。可以尝试调整作息时间，进行心理疏导，注意保持环境舒适。如有必要，还可给予镇静安眠的食物、芳香疗法，或药物辅助治疗。2.器质性疾病：少数人可能有器质性疾病，如甲亢。代谢过度会导致心慌、心悸、失眠。通常患者还会有烦躁、易怒、体重减轻等伴随症状。此时建议改善甲状腺功能检查。如果是心脏病，如夜间快速性心律失常，或心肌病伴心功能不全及相关症状，此时可进行心电图和彩超检查。

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孕晚期出现胎动频繁的原因是因为孕妇失眠，睡眠质量差，会造成胎儿缺氧，造成胎动频繁。如果有这种情况，可以通过口服安神补脑液等中药制剂来改善孕妇的睡眠，同时还可以进行吸氧治疗，缓解胎儿的缺氧。一般来说，这种情况在短时间内不会有多大的影响，但是如果持续时间长了，一定会对胎儿的发育造成很大的影响。因此，仍建

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