我的脸上有好多小疙瘩还有些皮像癣吧 专家这该怎么办啊？

问题分析：敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤，常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃--30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

问题分析：如果夜间瘙痒难以入睡者，可以在睡前看看书，做做运动等等一些转移注意力的事情，当然这需要根据个人的实际情况来进行选择，以达到安然入睡的目的。瘙痒是牛皮癣患者的大难题，即使瘙痒症状很严重，牛皮癣患者也不能用手去抓。 　
瘙痒对于牛皮癣患者来说是最痛苦的，特别在秋、冬天干燥的季节，皮肤瘙痒会让牛皮癣患者彻夜难眠，总是忍不住想去抓挠，如果不小心弄破皮肤还会引起同行反应，因此，止痒对于牛皮癣者来说，是一件非常重要的事情，牛皮癣患者不能忽视了这一问题。

问题分析：虽然激素类的药物在治疗牛皮癣方面会起到立竿见影的效果，但是患者一旦停止用药的话，病情就会很快的复发，甚至病情还会更加的严重。
牛皮癣患者在日常生活中注意劳逸结合，保持良好的生活起居习惯，切忌熬夜，注意适当的身体锻炼，提高患者的体质与免疫力，这些对于牛皮癣的病情康复都非常重要。