手脚凉睡觉容易惊醒是什么原因

问题分析：可能就是平时身体比较虚弱导致的，平时要注意自己的饮食和休息
我建议你可以平时多喝红糖，多吃枣，平时要多运动，不要老在家呆着

问题分析：健康指导：您好，这种情况可能是由于缺乏钙质和蛋白质所引起的。指导建议，平时多喝点牛奶，喝点鸡汤之类的，多吃红枣，调养一段时间会有所好转

问题分析：手脚凉睡觉容易惊醒，脱发腰疼可能就是平时身体比较虚弱导致的，平时要注意自己的饮食和休息建议可以平时多喝红糖，多吃枣，平时要多运动，不要老在家呆着。
根据症状可以考虑是脾胃亏虚，气血不足，肾阳虚，可以选择健脾补气血，补肾壮阳，口服人参归脾丸、右归丸等药物，不能吃生冷的食物，饭后要注意保暖。不宜劳累。