性别:女
年龄:26
问题分析:健康指导:你好:洛神花茶有一定的美容、减肥、解暑、降压的功效,比较适合女性朋友减肥喝。减肥饮食上要清淡,少吃热量高的零食、油炸食物,并且要多加运动,减肥一定要坚持,不坚持的话很容易会反弹的,希望我的回答对你有帮助!
问题分析:健康指导:有减肥的功效,洛神花不仅能减肥,还能抑制喉咙发炎,消除疲倦,改善便秘,是不会反弹的,另外,晚餐尽量多吃利尿的食物,少吃面食
问题分析:健康指导:这类产品不能直接消耗人体堆积的脂肪,所以不存在减肥作用。建议调节饮食结构,同时坚持运动,由此调节日常摄入能量和消耗能量的关系,由此从根源上改善。饮食注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物,同时注意增加运动,每天半小时以上时间的晨跑、广场舞。
问题分析:不起决定作用,只是您减肥阶段的一个辅助,不能依靠喝茶减肥。最好的减肥方法还是有氧运动如跑步跳绳等配合减少热量摄入,如果您不运动,光喝茶还是会体重增加的。