左大腿外侧血流不畅.拍打后青紫怎么办

血流不畅还是要注意增强个人体质来改善的，平时不要长时间保持一个姿势，并且要注意身体的保暖，尤其是天冷外出时候，夏天也注意不要长时间地吹空调风扇。平时要注意多运动，有利于改善，并且注意给身体多补充各种的营养。

问题分析：你好，根据描述的情况看初步考虑的是脚背擦伤后，造成局部经络受损，血液循环不良导致相应不适。另外也要考虑的是日常生活饮食方面不协调导致维生素C缺乏，毛细血管通透性低引起，意见建议：局部适当涂擦些正红花油，适当进行涂擦推拿进行按摩，日常生活饮食方面清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，适当补充些维生素C。

问题分析：根据你所说的情况，是有肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品意见建议：平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行活动。平素需要常吃蔬菜水果

问题分析：您好，及时采取药物治疗如布洛芬或川芎茶调片等，需要注意身体的休息，避免劳累意见建议：注意按时吃药，还有多喝白开水，还可以喝些盐开水，不过不能喝太多，白开水就尽量多喝，多上洗手间，有利于排毒

促进血液循环，加快血液流速，有效地促进机体对营养的吸收利用和对有废物的代谢。通过喝水，加速体内生化反应和有害物质外排，从而保持血管畅通，恢复血管弹性，防止心脑血管疾病的发生。中国古书中有：“痛则不通，通则不痛”，只要人体的血液循环通畅，人们就能达到十病九除的效果。

病情分析： 　血管是人体运送氧和营养物质的主要通道。年轻时血管极富弹性，血流畅通，但随着年龄的增长，血管内壁就会沉积一些胆固醇、脂肪、钙等杂质，造成血稠、血脂增高、血管内径变小，管壁硬化。通常轻则表现为血流不畅、供氧不足，引发头晕目眩、全身无力、高血压、局部病变等;重则血管堵塞，从而引发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。意见建议：促进血液循环，加快血液流速，有效地促进机体对营养的吸收利用和对有废物的代谢。通过喝水，加速体内生化反应和有害物质外排，从而保持血管畅通，恢复血管弹性，防止心脑血管疾病的发生。中国古书中有：“痛则不通，通则不痛”，只要人体的血液循环通畅，人们就能达到十病九除的效果。平时低脂肪饮食,多食用蔬菜和水果.戒烟酒,适当体育锻炼

指导意见：静脉窦血流不畅一般来说，可以试试温热水热敷，局部按摩等等方法看看效果。

问题分析：月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。更年期，血液病、 高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染,孕育等均可引起月经失调。意见建议：根据您的病情，建议口服中药，或者口服或注射黄体酮类药物调节月经。饮食注意：多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以 免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉等滋补性的食物。

病情分析： 有多种可能性，有可能是血液循环的问题，最好是到医院 检查一下，以便对症治疗。祝你健康。 意见建议：

指导意见：看是有血管堵塞，还是有血液粘稠的情况，可以吃点活血药物看一下的。