别人和我说话就容易脸红，紧张，

问题分析：这个和你的性格特点有一定的关系，可能性格比较的内向，还要看看自信的情况，主要还是加强自己的知识储备，你懂得多，自然有信心，就可以很好的解决脸红的一个情况了，主要还是你自己的心态问题

问题分析：你好，你的这种情况和心理素质有一定关系。建议你保持开朗的性格，可以与人多沟通多交流。也可以自己在家对着镜子练习，努力提高自己的演讲水平。放心大胆的把自己的想法说出来。

问题分析：和别人交往无缘无故的就出现情绪紧张，害羞，容易脸红，所以就不愿与人交往，如不改正自卑的心态，以后会与社会的交往出现心理性的障碍，会发展为社交恐惧症。
建议；可改变自己的错误认知，人的交往是感情，物质，信息，知识等的交流，是融入社会所必须的，可先与所熟悉的人和事进行交流，在和所熟悉的社会环境交往，慢慢去探求，症状就会好转，可做心理治疗。如支持疗法，认知疗法。等对你都有帮助。