皮肤很差怎么办啊，有痘痕，毛孔..

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，恁一定要注意补水。建议您平日里多煲些汤，多喝水，可以冲淡色素的沉着。一定不要熬夜，要有较规律的作息时间。饮食不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有抗氧化和抗衰老的活性物质，对皮肤的改善会有很好的作用。希望能帮到你。

问题分析：健康指导：你好，建议你多吃新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果、葡萄、橙子、柚子、西红柿、青辣椒、甘蓝、白菜、油菜等含有丰富的维生素C和E，具有淡化色斑、美容养颜的功能，忌辛辣刺激性食物，平时用温水洗脸

问题分析：从情况看这个皮肤出现痘痕和这个毛囊增大，可能是这个脂溢性皮炎。中医认为可能是这个脾胃功能失调导致的现象，出现这个皮肤毛囊增大和发黄现象，伴有这个饮食不好。
这个是可以服用这个排毒养颜胶囊和外用这个甲硝唑溶液涂擦。多补充这个新鲜水果和蔬菜，清淡饮食，调整好皮肤功能，注意局部卫生，是可以慢慢改善的。