性别：女
年龄：37
问题分析：健康指导：您好，容易感冒很有可能是您缺乏一些营养物质，其实营养价值高的食物有很多，建议您可以吃一些动物血或者红枣等，可以多吃一些蔬菜水果。
问题分析：健康指导：一定要提高自己的免疫力，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物的摄入。尽量多吃蔬菜水果，多注意运动，每天每餐坚持定时定量。
问题分析：健康指导：从饮食角度看，建议您增加富含铁的食物，如红枣、猪血等，在吃富含铁的食物的时候不要喝茶、咖啡等阻碍铁吸收的食物，要吃的话需在一小时后。
问题分析：女，37岁，根据你的情况要考虑你有可能营养不良或饮食不均衡或过度劳累等或失血引起的可能。如果的缺铁性贫血，建议你给予硫酸亚铁片治疗，如果的维生素B12缺乏，建议你给予维生素B12 补充治疗，这些药物都比较便宜，但你先到医院做血常规检查，针对病因给予对症治疗。建议平日适当的增加营养，多吃瘦肉，大枣，龙眼等食物。
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的贫血，有可能和您平时饮食过于清淡，营养不良导致的可能性较大的，您可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善的建议你有适当的服用，益血生胶囊，右旋糖酐铁，和维生素C片来改善的，另外平时注意多吃一些高营养高蛋白食物的，饮食要按时合理规律的，平时可以多吃一些阿胶大枣动物肝脏等的
问题分析：健康指导：你好！ 健康指导：缺铁性贫血的治疗原则是消除病因及用铁剂治疗和。可在医生的指导下服用铁剂，待贫血纠正后，继续服用小剂量的铁剂3—6个月，以补充铁的储备，同时宜加服维生素C,以利铁的吸收和利用。膳食安排要均衡营养、平衡膳食，多吃含铁丰富的食物，如猪血、鸡血、猪肝、牛羊猪肾、鸡胗、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉等含铁都很丰富。
问题分析：容易感冒是不好的，说明的体质差，抵抗力弱，对外界环境的变化调节能力差针对你的情况，我建议吃一些中药调理。你可以去药店买屏风散颗粒一盒，按照说明书的要求服用一段时间，把效果反映给我。
