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怀孕32周贫血，缺锌怎么办吃什么补，药补还是食补又

性别：女

年龄：28

怀孕32周贫血，缺锌怎么办吃什么补，药补还是食补又好又快呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
罗曼利,威县中医院1,护士
罗曼利 护士 儿科
二级 威县中医院1

问题分析：你的情况是怀孕期间，身体缺乏铁剂，造成了贫血的情况，和身体缺乏锌的情况的。你可以积极补充的。
你的情况可以应用你说的这些药物治疗的，而且最好避免同时服用的，可以分开来服用，这样就可以避免不良影响的出现的，另外补血的情况，可以加上这个食物的，我建议应用多吃瘦肉，猪肝，大红枣等，这样效果会更好的。

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贫血的原因有很多。女性较为常见的是月经量过多、痔疮。性质主要为缺铁性贫血，可以口服含有铁剂的药物。同时还应口服维生素，促进铁剂的吸收。在饮食上也要注意，多食用一些富含铁剂的食物，比如动物肝脏，瘦肉等对人体的补助都是有好处的。
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病人贫血的情况一般常见于缺铁性贫血，一般可通过食补改善。动物性食物，如瘦肉、动物肝脏或者血，因其本身属于血红素铁，因此可直接被人体消化吸收，坚持一周食用1-2次，每次1-2两次。
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宝宝贫血食补多吃肉食类，蔬菜类，水果类。动物肝脏和血液铁含量高，肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。叶类蔬菜含铁量非常丰富，而且植物类的食物提取的补血物质是安全的，所以婴儿贫血可以多吃蔬菜。婴儿贫血可以多吃橘子、葡萄等含铁水果，家长可以榨成汁方便宝宝食用和吸收。
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