性别:女
年龄:44岁
想问你吃什么能得到缓解
问题分析:做梦要么是日间太忙,思虑过多,要么就是本身不太爱运动,接近更年期,脑部皮层睡眠时夜间过度活跃导致的。建议你适当运动,可以保持心情舒畅,另外口服甜梦口服液、安神胶囊或者安定片来改善上述症状。