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腰间盘突出引起腿痛怎么段练

性别：女

年龄：46岁

腰间盘突出引起腿痛怎么段练

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈卫,济南医院,副主任医师

陈卫副主任医师内科

二级甲等济南医院

问题分析：病例分析:腰椎间盘突出需做腰背肌锻炼
意见建议:在床上做飞燕、半仰卧起坐等锻炼。

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指导意见：你好！根据你介绍的情况，腰椎间盘突出症的主要症状是腰腿疼，甚至出现下肢麻木，一般可以做腰椎牵引后止痛对症治疗，如果保守治疗效不佳，应该手术治疗。

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腰椎间盘突出，椎管狭窄是由于突出的腰椎间盘或者增生的骨刺或者肥厚的韧带刺激神经根而导致下肢疼痛，麻木，一部分病人可以通过严格的保守治疗使下肢疼痛得到缓解甚至消失，而经过严格的保守治疗没有效果可以考虑做腰椎的手术治疗，保守治疗需要严格的平躺硬板床，腰椎三维电脑牵引，微波理疗，活血化瘀药物治疗。

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应该平卧硬板床休息，可以理疗，按摩治疗，

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问题分析：腰间盘突出引起的这种疼痛我还没有听说有人工复位能把这个疾病给治好的。你应该去医院做核磁看看你这个突出到底到什么程度了？意见建议：比如说你现在达到手术治疗的程度那你牵引复位还有可能加重这种情况。所以你一定要弄清楚你现在到底是什么情况？不能随便

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你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸，腰息痛和腰痛宁治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.等手术治疗，

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病情分析：你好，你的症状考虑腰椎间盘突出。建议拍腰椎CT确诊。腰椎间盘突出是由于长期的不合理姿势等原因所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛。药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。不要做腰部承重较大的活动和劳动

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问题分析：你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,意见建议：增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

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