时常出现便秘，有点内分泌失调，

问题分析：你好，便秘，脸上雀斑考虑胃肠有积热，建议你减少饮食，清淡低脂饮食少肉。可服用中药健脾清热消积

问题分析：您好 ！经常便秘可能是与活动过少、饮食不当等有关系，可以通过多运动，调节好饮食，控制便秘，并有助于调节内分泌失调，淡化雀斑。
平时加强体育运动，保持心情愉快，不要熬夜，养成按时作息。调节好饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝菜汤，不吃油腻、辛辣等食物，忌烟酒。面部雀斑 涂氢醌霜治疗。便秘可以口服通便灵进行调理。

问题分析：雀斑是常染色体显性遗传，可以去医院进行现代Q开关激光治疗。便秘的原因很多，需要进行治疗及生活方式的改变。
建议你多饮水、多吃新鲜瓜果蔬菜、及时辛辣食物、每天定时大便；必要时去正规医院的普外科或者肛肠科进行检查。