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紧张焦虑症怎么治,效果怎么样

性别:男

年龄:24

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
紧张焦虑症怎么治,效果怎么样医生你好,我想了解一下焦虑症要怎么治疗的效果才会比较好啊
想得到怎样的帮助:
紧张焦虑症怎么治,效果怎么样
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张清 主任医师 精神科

问题分析: 焦虑症是一种会对患者的工作和生活会造成一定影响的疾病,很多的患者在出现焦虑症的时候都不知道该怎么去调节,而导致疾病对患者造成了一定的伤害,所以在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
焦虑症的治疗方法:自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

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房颤术消融后的紧张焦虑症状可以采用心理和药物来进行。需要结合自身的具体情况和各种因素来进行药物治疗。房颤消融后会有紧张焦虑症,需要进行积极的治疗。可以在医生的建议下服用一些药物,调整自己的心态,进行一些精神上的干预。平时要注意保持好的生活方式,避免出现太大的情绪变化,也不能让自己有太大的心理负担。
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主要考虑是由于自身情绪紧张、焦虑引起的。放松心情,不要过于紧张,没有什么事情值得特别紧张的,多参加集体活动,多与别人交流沟通,有压力及时释放,会到紧张、焦虑有所缓解,自身肌肉紧张,手颤抖也会缓解的。
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可以进行心理治疗,使自己对该病有充分了解,能分析自己起病的原因,并寻求对策,消除疑病心理等,从而减轻焦虑和烦恼。焦虑心慌紧张,首先要明白是什么原因引起的焦虑、紧张,把焦虑、紧张的事情向亲戚朋友进行倾诉,或者说到医院找心理治疗师进行倾诉,由别人对自己所焦虑的事情进行讲解分析,有些焦虑症状就可以得到缓解。如果经过上述处理仍然不能缓解,可以服用一些抗焦虑的药物,比如说心得安(既可以减轻焦虑,又可以减慢心率、缓解心慌),还有坦度螺酮等等,这些药物都可以缓解患者的焦虑。建议:学会自我减压,自我调整,自我平衡,养成乐观开朗的态度,遇事学会看开。
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