高血压怎么做

问题分析：你好，根据简单描述，高血压多因抽烟喝酒、高盐饮食、肥胖、高血脂等因素造成；目前治疗多以活血化瘀、抗血小板聚集、降压、改善动脉硬化等药物治疗如复方丹参片、阿司匹林肠溶片、硝苯地平缓释胶囊、藻酸双酯钠等。
平时饮食清淡，少吃动物内脏、蛋类、动物油等食物，多吃蔬菜、水果、粗粮。少抽烟喝酒。适当锻炼，控制体重

问题分析： 你好，高血压容易导致动脉硬化。建议你平时要低盐低脂饮食，适当运动，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒，勤测血压，如果改善饮食一个月后血压仍高建议你平时要降压药物。高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。
高血压病应注意 1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。 2、低盐饮食：每日进盐控制在2－5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

问题分析：高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足，引起肾脏功能的损坏。当肾功能完全丧失的时候，就患上了肾衰竭。
此时肾脏将不能释放出维持血压平衡，制造红细胞和维生素d所需的足够激素。因而就会出现以下症状：血压升高：这还会引发严重的并发症如中风、心脏病、甚至死亡。身体不能产生足够的红细胞，进而导致肾性贫血。由于缺少钙质，骨质将会变得脆弱。

问题分析：你好，高血压主要与家族遗传，饮食生活习惯不科学，经常熬夜，过度劳累，精神压力过大等因素影响有关
建议定期复查血压情况，根据血压过高的程度，坚持服用降压药物治疗。平时清淡低盐低脂饮食生活，戒烟酒嗜好。保持一个愉快心情。充足睡眠时间