得了高血压，需要怎么做把血压降

问题分析：你好，主要是药物治疗结合饮食，运动！正常人的血压是在140/90mmhg以下，平时注意监测血压，建议低盐低脂饮食，多吃水果，适量运动。如果血压高，建议心内科门诊就诊，药物控制。

问题分析：目前治疗高血压有效且安全的办法就是服用降压药物，现在还没有什么办法可以取代药物治疗。
建议到正规医院的心内科就诊，积极配合医生服用降压药物治疗。平时少吃盐，戒烟戒酒，多吃水果蔬菜，保持心态平和及睡眠充足，适当运动，这些措施都有助于控制血压。

问题分析：您好，根据您的描述目前血压较高，且脉压差较小，建议可查下心脏彩超，另外应注意平时低盐饮食，多吃蔬菜及水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物。
另外目前可口服硝苯地平缓释片配合阿司匹林肠溶片，祝健康。

问题分析：您好，高血压一般与遗传，性别，年龄，生活习惯，饮食习惯，肥胖等因素有关。成年人在静息状态下测得收缩压大于等于140mmhg和（或）舒张压大于等于90mmhg,是属于高血压的。根据您所述的值来看，血压是在高血压范围。抽烟，长期饮酒，遗传都会引起高血压，首先建议戒烟酒。
建议您平时饮食宜清淡，低盐低脂饮食，戒烟酒。多食粗纤维蔬菜水果，保持大便通畅。适当进行运动，避免肥胖。注意休息，劳逸结合，避免熬夜。保持良好的心情，避免情绪激动。可以去医院进行血压监测，确诊为高血压的话及时遵医嘱使用对症的降压药物进行治疗。平时自己也定时监测血压变化，根据血压变化遵医嘱调整药物剂量，避免私自服药或者增减药物剂量。

问题分析：你好，高血压一般终身用药。但你这么年轻就有高血压，就需要查找病因，看是原发性还是继发性？
降压药是要终身服药，间断服用降压药，造成血压忽高忽低，对靶器官心脑肾造成的损伤更严重。