腰肌劳损，肌肉疼痛怎么办？

问题分析：你好，建议局部热敷按摩理疗治疗一段时间，外用追风舒筋的贴膏内服壮腰健肾丸治疗，平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长 时间保持一个固定的姿势。

问题分析：照你说的这个情况看，你现在才16岁的年龄，意见明确你吃出现了腰肌劳损这方面的情况吗？
毕竟你现在才16岁非常年轻，腰肌劳损这种疾病，顾名思义就是你日积月累的劳损，一起来的一种临床的疾病，所以说你先要搞清楚，即使出现了你也只要卧床休息就行了。