一到晚上就恐惧焦虑怎么回事

问题分析：心理分析：您好。根据您的描述，在固定时间出现相同的情绪波动，有恐惧的情况，可能是由于性格内向敏感，近期又有认识的人生重病或者死亡，造成的焦虑情绪。也可能是恐惧症或者疑病症的症状。因为不清楚，引发症状的原因和具体症状，还不能判断您的病情。
心理指导：建议您平时注意建立良好的人际关系，多和朋友家人交流沟通，缓解平时的压力。如果出现反复检查就医仍然怀疑自己有重病的现象，需要到心理机构寻求帮助。

问题分析：你好.感谢对我们的信任.根据所说的情形有些失眠的现象,同时还存在一些焦虑情绪.这些可能是自己性格较内敛有些敏感所致.
平时作息时间要规律,早睡早起,形成良好的生活习惯.多参与户外活动,适当增加体育活动,饮食上以清淡为主.睡前可饮杯牛奶或蜂蜜水.

问题分析：心理分析：最近生活工作中是否遇到了难以解决的困难？或者很难做选择的事情？一个人面对生活中应激事件，会产生冲突如选择困难，或者使自己产生压力，超过自身的承受能力，从而感到无助、无望感。
心理指导：如果是生活工作中遇到了难题，可以向同事、家人、好友等寻求帮助，此时平时的好朋友就起到作用了。如果没有原因，就建议你看精神专科看看是什么问题，总之去医院检查一下，不是最好，是就不逃避，积极治疗。

问题分析：心理分析：你好，理解，可能是你的成长经历让你内心安全感缺失，再加上青春期心理特点，疾病知识缺乏，一般心理问题。
心理指导：首先要求助支持系统，有效倾诉，和家长，老师，同学形成良好的互动关系，多户外活动，健身，郊游，爬山，分散注意力，完善人格，晚上睡前放松训练。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

问题分析：您好，抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。

问题分析：在固定时间出现相同的情绪波动，有恐惧的情况，可能是由于性格内向敏感，近期又有认识的人生重病或者死亡，造成的焦虑情绪。
也可能是恐惧症或者疑病症的症状。因为不清楚，引发症状的原因和具体症状，还不能判断病情。建议患者平时注意建立良好的人际关系，多和朋友家人交流沟通，缓解平时的压力。如果出现反复检查就医仍然怀疑自己有重病的现象，需要到心理机构寻求帮助。