性别:女
年龄:12岁
问题分析:病例分析:提供的材料不够全面,不知想得到怎样的帮助,有心里障碍么?意见建议:建议去医院找心理医生看看。谢谢。
问题分析:根据你的信息,首先应该保持乐观开朗的心情,然后适当控制饮食,再加上每天坚持做一个半小时的运动即可。建议养成良好的饮食习惯 ,一日三餐必须吃但是不要吃得太饱,饮食要清淡,多吃纤维素含量高的食物,少吃甜食,早上起床后喝杯凉开水,平时多喝些柠檬泡的少,晚餐最好是在19:00以前吃。