你好我左腿脚底麻木，经诊断L4/5椎间盘突出4mm相应硬膜.

问题分析：病例分析:您好，您这是腰椎间盘突出导致的神经根症状
意见建议:可服用金乌骨痛胶囊+虎力散2周，这两种是国药准字的中成药，也可局部做做理疗和牵引，平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作

问题分析：腰椎间盘突出压迫神经导致目前症状。 到病变处进行轻松的切割，剥离有害的组织，以达到止痛祛病的目的。其适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。
手术之后需要休息，卧床观察病情。一般症状都会有所减轻，如果未减轻证明间盘突退变较重，单纯玻剥离软组织效果不佳。

问题分析：朋友您好，这种情况可以口服活血止痛和营养神经的药物，如腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠缓释片和甲钴胺等药物进行治疗。
朋友您好，建议治疗期间注意休息，不要剧烈运动，可以进行腰部热敷和按摩，祝早日康复。

问题分析：你好，根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的腰椎间盘突出的症状压迫神经根出现麻木不适。
建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过针灸，推拿，按摩等理疗方式改善症状，口服营养神经的药物治疗，必要时手术治疗改善症状。