性别：男
年龄：25岁
什么原因 如何帮助治疗
问题分析：您好！根据您所说的情况，一天到晚都没有精神，考虑可能是由于您平时压力过大导致的。建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。
问题分析：根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸 ，；运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
问题分析：你好！根据你介绍的情况，我初步分析，是心理问题，你朋友心里极度自卑，性格内向我给你的建议是，多与你朋友交流沟通，了解他内心的真实想法
