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手指手臂上身肌肉抽筋小腿骨中间的骨头疼是怎么回事？

性别：女

年龄：47岁

手指手臂上身肌肉抽筋小腿骨中间的骨头疼是怎么回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘上瑞,威县常屯乡卫生室,

刘上瑞内科

一级丙等威县常屯乡卫生室

问题分析：您好，一般考虑是缺钙或受凉，局部血液循环不好引起的，可以注意保暖，不要长时间一个姿势，及时补钙：

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3岁小孩小腿骨折多长时间能恢复

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

骨折之后立即进行手术，配合进行修复，一般骨折术后恢复都是三个月左右。切记在术后饮食方面要多加注意，可以给小孩儿多吃含钙的食物，不要让孩子吃过于辛辣以及刺激性的食物。

肩膀和脖子中间的肌肉疼怎么缓解

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，肩部和颈部之间肌肉的酸痛可以通过肌肉拉伸来缓解：第一，肌肉拉伸，在病人的肩关节处，将病人的头推向健侧，一天4-6次，一天4-6次。第二，按压和按压可以迅速减轻肌肉的酸痛，一次30分钟，一天两次，15天一次，同时还可以通过热敷或者物理疗法来达到更好的治疗效果。对于颈、肩、腰腿痛，可以选择单一的治疗方式。

肩膀和脖子中间的肌肉疼怎么治

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肩膀和脖子中间的肌肉疼考虑是由落枕引起的，引起落枕的原因有：枕头过高、过硬或者高低不平，睡觉时睡姿不正确，颈部外伤，颈部受寒等。患者可以进行推拿，可以用拇指在疼痛处按压30分钟，再用中空拳头敲打疼痛处，这样可以防止颈部肌肉抽筋；可以用热毛巾、热水袋等方法进行处理，也可以用红花油外涂，但是需要遵医嘱用药。

跑步小腿骨疼是怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，跑步小腿骨疼主要是以下情况，具体分析如下。跑步小腿骨疼，通常是平时缺乏运动、运动量过大等原因导致的，这种情况下，跑步容易导致小腿肌肉痉挛，局部出现水肿容易导致疼痛，同时还会引起乳酸积聚，进而加剧疼痛症状。建议根据自己实际情况跑步，跑步前后需要进行较为充分的准备活动，否则容易出现受伤的情况。

跑步小腿骨头疼是怎么回事?

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跑步小腿骨头疼是日常运动过度或劳累所致。人们都喜欢锻炼，但是在锻炼的时候，小腿骨头疼并不是因为骨头的原因，而是因为骨头上的肌肉软组织的疼痛。这是由于日常运动过度或劳累所致的肌肉附着点疼痛，这是由于平时运动太多，或是平时不喜欢运动的人，如果突然增加运动量，就会出现肌肉附着点的疼痛，这种疼痛可以通过调整运动量来缓解，通常情况下需要进行休息和对症治疗。

小腿骨折后肌肉萎缩怎么治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

小腿骨折后肌肉萎缩可以采取以下办法进行缓解。小腿、胫腓骨骨折由于要进行骨折位置的制动，再加上骨折，经常伴有肌肉组织的损伤，导致静脉循环不良，造成局部的肌肉萎缩和静脉血栓。如果已经出现了肌萎缩，可以等到以后能够下床运动，通过运动加强的方式来改善。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。还可以在医生的指导下采取外科手术进行治疗。

小腿骨折肌肉萎缩怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

小腿骨折肌肉萎缩需要采取肌肉训练。患者小腿骨折导致的肌肉萎缩，主要是因为肌肉长期不运动，导致的废用性萎缩。在后期，肌肉的受力和四肢部位的负重运动都会使肌肉萎缩的症状得到缓解。因此，在小腿骨折后，如果出现了肌肉萎缩，平时要注意加强患侧肢体肌肉力量的锻炼，例如单腿站、卧床时直腿抬高、行走时用腿绑沙袋活动、做患者下肢蹲起等运动来增强患侧肢体肌肉的力量。

小腿骨折肌肉萎缩怎么锻炼

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，小腿骨折肌肉萎缩锻炼方法有如下几种：第一、在骨折发生六周之内，主要以小腿三头肌静力性收缩、舒张训练为主，可以促进肌肉恢复。第二、骨折完全愈合后，可以使用弹力带增加阻力来进行锻炼，能够使小腿肌肉功能恢复正常。在日常生活中，要注意多休息，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于促进病情的好转。

小腿骨折怎么练肌肉

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常来说，小腿骨折可以使用一些常规的方法练肌肉。骨折就是骨的连续性中断了,本来是完整的一根骨头,因为外力、扭转或者撞击导致连续性中断了就叫骨折。小腿骨折小腿骨折之后，由于早期踝关节是不能够活动的，后期患者可以行踝、膝关节的活动和锻炼，同时锻炼小腿和踝部的肌肉，踝泵运动和股四头肌主动收缩都是最常用的锻炼方式。

经常头疼，脑抽筋

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这种情况可能是血管神经性头痛，建议做头颅磁共振血管成像等检查，有情况及时治疗。疼痛剧烈可以使用止痛药物。

骨折一个多月，脚趾头疼，抽筋，肿疼...

赵燕副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

您好！从您描述的症状看考虑可能是骨折后固定过紧、静脉回流不好、伤后没有进行有效功能锻炼、受凉、患肢位置放置不正确等都有关系。患肢抬高休息，适当进行功能锻炼，避免患肢处于下垂位置和受凉，术前热水泡脚，促进血液循环，患处按时热敷和按摩，有利于症状恢复，功能锻炼要循序渐进。

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