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吃土豆对身体到底好不好啊?

性别:女

年龄:47

曾经在网上看过很多,有些人说吃土豆对身体好,因为营养价值高.但又有人说,土豆不适合消化不良和肥胖症者食用,因为淀粉含量高,那到底是好还是不好,又该怎样食用呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
梁欣如 医师 内科 极速问诊
个人诊所

问题分析:土豆是人们常食用的一种食品,土豆中含有较多的淀粉,维生素等营养物质
根据你叙说的情况,不要因噎废食,只要控制食用量就会避免你担心的问题。现在国家已经把土豆当做第四种主要粮食作物

杜媛 护士 外科 极速问诊
其他 长治蓝天医院

问题分析:健康指导:根据您的描述,土豆里面含有丰富的植物蛋白质,以及维生素含量丰富,建议可以进食,但是不能过量,容易导致胃肠道不适,建议注意养成良好的饮食习惯,避免挑食以及暴饮暴食,以免加重身体不适。

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