性别:男
年龄:25岁
问题分析:你好,肾虚有阳性与阴虚两类,肾阳虚主要表现 为腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频。肾阴虚可表现为潮热,颧红,盗汗,五心烦热,咳血,视物不清,消瘦或失眠等。这需要辨证清楚后进行治疗,阳虚可以使用金匮肾气丸、阴虚可以使用知柏地黄丸等中成药。
问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。