性别：女
年龄：20岁
问题分析：你好，如果现在情况严重，可以考虑使用开塞露的，对于没有影响。根据你的情况，建议你最好还是多吃一些粗纤维食物。多喝水，不吃辛辣刺激性食物。保持适当运动。希望对你有帮助
问题分析：您好，一般便秘都是由于体内缺水导致的，通过补充含膳食纤维的食物锁住水分。建议每天空腹起床喝一杯淡温盐水或者蜂蜜水，多吃蔬菜水果，适当加强运动。
问题分析：你好；应注意每日坚持活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.建议:每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主。
问题分析：便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。建议早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
问题分析：您好！根据您的描述您是可以多喝水吃水果的，只要不涼都可以的，建议您月经期要注意休息，加强营养，定期检查。不要太紧张
问题分析：朋友您好,在月经期间最好不要用药的.会有影响月经的正常.粪便久积于肠道，产生大量有毒物质.影响健康。每早空腹喝一杯白开水，搓揉小腹3分钟。午、晚饭前相同。可通便，同时有美容、养颜、减肥的功效.祝你健康.
问题分析：您好，根据您的情况可考虑是上火或积食引起的便秘。建议您多喝水，可把手放在腹部脐下两指处，按顺时针方向轻揉腹部，促进胃肠蠕动，缓解便秘。
问题分析：你好。根据你的情况可以多吃熟菜。水果可以用热水热一下吃。建议。一定要养成定时排便的好习惯。多喝水吧！苹果和香蕉可以吃的。
