性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：你好，对于你的这种情况建议还是要从生活和治疗两方面进行协调，边治疗边调理。首先就是服用治疗气血不足症状的药物，然后配合药物治疗在饮食上也不能懈怠，多食用营养丰富的食物。同时适当的运动和充足的睡眠，能提高抵抗力。
问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，均衡营养素的补充，满足人体对优质蛋白和微量元素的需要，保证人体组织合成。建议日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏、酸奶，以及新鲜蔬菜、水果等的食用。
问题分析：你好，根据你的情况，一般来说，气血不足可以吃一些补血补气的中药或者食物，抵抗力低下可以通过食物疗法和身体锻炼相结合。建议你平时注意身体的锻炼和食物的营养补充，希望对你有所帮助。
问题分析：你好，月经不调西医认为多属于卵巢功能不好所致内分泌失调，中医认为多属于气血不和有淤滞和肾虚有关系治疗的话最好找精通的中医开对症的，对症的中药成药或草药慢慢治疗恢复健康就可以了，中药相对说属于自然药物，对症的话效果很好，尽量不要用激素疗法，以免不适及后遗症，个人治病成熟经验仅供参考
