血热引起的手心容易出汗，有白头发，该多吃些什么？

血热是中医辨证的一个术语，是指火热内炽，侵迫血分所表现的实热证候，即血分的热证。这个就是调节肝脾湿气水分当中的热能够慢慢的清除的一种办法。血热病人要注意，不要吃牛羊肉狗肉，因为那些东西热量太高，吃完以后，脖子会疼，生疮，疥疮脸上起的更多，血热在选用中成药时，要根据自身症状有选择的应用，不可一概而论。

调节手足多汗失眠的方法如下：第一、平时饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材，如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜，不能生气，不能发火，也不能抽烟喝酒，性生活过多等等。第二、平时注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生运动，但一定不能让自己出汗。第三、可以选择药物调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。第四、当然，这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平，必要时需要激素替代治疗。

血热有可能会长痘痘，是由于血热发于皮肤引起的，可以通过果酸换肤的方式治疗。血热可能是由于不注重饮食，长时间进食辛辣刺激性或过于油腻的食物，比如辣椒、肥肉、油条等，可能会导致被机体上火，火气内聚，可能会引发血热。另外如果长时间睡眠不足或者心情抑郁，可能会引发肝火旺盛，也容易诱发血热。由于体内邪热旺盛，容易发于皮肤，从而出现皮肤长痘痘的现象。出现皮肤长痘痘的现象，可以通过果酸换肤的方式治疗，利用在皮肤表面涂抹高浓度酸，能够去除老化角质层，并刺激真皮组织代谢，从而达到治疗的效果。

有白头吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。年轻一代的大部分考虑应该是由于熬夜和过度工作或年轻时过度使用大脑造成的，也许是由于平时相对较高的精神压力造成的一些内分泌失调造成的。它也不排除遗传影响。有必要去医院做进一步检查。目前，也可以选择服用一些补气血、乌发的药物。饮食中应注意营养。

一般情况下，黑米是普通的食物，黑米当中含有大量的膳食纤维，具有补充维生素和微量元素的功能，因为这些成分当中含有大量的B族维生素和微量元素锌和微量元素钙，长期摄入黑米对人体的健康是有益的。但是黑米并不能促进怀孕，它并没有促怀孕的效果，虽然中医认为黑米具有补肾的功效，有助于提高男性的肾功能，但是吃黑米过多，可能会扰乱女性的荷尔蒙平衡，这样可能会引起女性怀孕的几率有所减小。

甲减患者可多吃富含纤维素和易消化食品，改善甲减病人胃肠道症状。在饮食上要注意高热量、高蛋白等容易使身体发胖的食品不要吃得太多。对甲减患者因体内甲状腺激素低于正常，导致胃肠道系列不适，比如，可发生便秘，因此吃富含纤维素的食品，便能改善胃肠道这几种类型的病症。另外，甲减患者在服用药物时也应该注意避免大量饮酒，这样可以减少酒精所造成的副作用。这不仅改善甲减病人胃肠道功能异常，甲减的病人也可以增加营养，更适合除，甲减患者也应少吃辛辣刺激食物。

经期可以适当吃温补的食物。女性在经期时，身体的抵抗力可能会下降，而且月经经血的流出可能会导致身体内的血液流失，可能会出现贫血的情况，并且微量元素可能会有所流失，所以此时女性可以适当吃温补的食物，如牛羊肉、豆制品、奶制品、银耳、桂圆等，及时补充身体所需的能量，并且缓解气血两虚的情况。同时，注意保暖，避免着凉。

出血热是由流行性出血热病毒汉坦病毒引起的，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病，多数动物都能够感染出血热病毒，一旦接触了含有病毒的物质，食用了被病毒污染过的食物，呼吸了含有病毒的空气，或是在怀孕时感染了病毒，也会造成胎儿被感染，因此出血热的发生与环境有着密切的关系。

马尔堡病毒出血热是马尔堡病毒感染所致。马尔堡病毒出血热可以引起机体直接损伤和间接损伤，可以通过患者或患畜的体液、血液、分泌物、排泄物传播，其中感染马尔堡病毒为该病的主要病因，感染后病毒可复制侵犯淋巴细胞，通过血行感染其他器官组织。需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目治疗，并且需要遵医嘱。

头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚，气虚主要是指患者气不足所导致的症状，患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现，要加强运动，增强体质，症状就会缓解。