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夏季手心多汗,冬季手凉,该吃什么食物调节

性别:女

年龄:20

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):夏季手心多汗,冬季手凉,该吃什么食物调节
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
惠丽超 副主任医师 内科
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:你好!根据你的症状描述,你的身体偏虚寒,需要调理身体和加强锻炼。
建议:1、冬天适当多吃羊肉、牛肉、板栗等温补的食物,每次月经干净后要补气血,如四物汤或八珍汤;2、加强锻炼身体,从有氧运动开始,多活动四肢,促进血液循环,尤其是四肢末端的血液循环;3、睡觉前用生姜水泡脚

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