同时有腰椎间盘突出，和腰肌劳损

问题分析：你好，腰椎间盘突出的发生与年龄（椎间盘退行性改变）、长期劳损、外伤、旧伤、不良的生活习惯、姿势等原因有着很大的关系，会导致出现腰腿疼痛、腰部僵硬、活动受限、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼等一系列症状，严重影响患者的正常生活和健康。
症状严重建议到当地相关医院科室进行详细的检查，明确病情，可做腰部核磁共振、ct等，同时在日常生活中要注意腰部保暖、休息、避免久站、久坐、负重以及长时间弯腰。

问题分析：病例分析:考虑您年纪尚轻，平时是否有不良生活习惯，比如久坐及长时间弯腰等导致的腰肌劳损。
意见建议:建议改变不良生活习惯，可局部做做热敷和理疗。您拍片子确诊是腰椎间盘突出了么？

问题分析：你好，根据你的叙述，腰椎间盘突出的发病时越来越年轻化。主要是与日常生活和工作的方式有明确的关系，需要结合椎间盘突出的程度和腰肌劳损出现疼痛的程度等情况来分析。
建议康复理疗科专科治疗，多休息，睡硬板床，尽量减少腰椎的负重活动，注意腰部保暖，保持腰椎的正常生理弧度，辅以牵引、中频、针灸、红外线照射等物理康复治疗后，大多症状会缓解。祝你早日康复。

问题分析：腰肌劳损的症状一般是腰痛，有明确的外伤病史，一般没有下肢痛。腰突症状一般是腰痛伴下肢疼痛。
治疗的相同点是需要口服非甾体类抗炎镇痛药物，例如塞来昔布胶囊等，需要口服一些活血化瘀的药物，例如活血止痛胶囊。可以局部理疗。腰突还需要口服一些营养神经的药物，例如：维生素B1，甲钴胺等

问题分析：腰椎间盘突出或者是腰肌劳损主要是因为平时过多的弯腰疼导致的，这个时候有可能出现腰背部疼痛或者腿脚麻木
目前你的这个描述症状还是需要多注意休息的，经常出现疼痛的话可以使用一些止疼药，另外配合做一些有背部的按摩，

问题分析：您好。根据您的描述，考虑您是患腰椎间盘突出及腰肌劳损，这个要进行理疗及药物治疗的。
鉴于上述情况，建议您可到医院行腰椎牵引及按摩，这样就能缓解症状的，同时可口服活血止痛胶囊等进行治疗，缓解症状，睡觉可平卧硬板床，保持腰部正常生理曲度，这样一般就会好的。