性别:女
年龄:27
问题分析:健康指导:建议增加运动调节饮食调整生活规律,如饭食七八分即可,以促进机体修复。 同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳,搭配合理以发挥食物间的互补作用,定时定量,多吃含有维生素的蔬菜、水果,如蛋类、奶类及其制品、肉类。 减少刺激性食物;如冰淇淋,辣酱等少食;鲫鱼子奶油、油条不宜;少食油炸、肥肉等;