性别：女
年龄：24岁
问题分析：便秘是肠运动缓慢，可以多吃香蕉，海带，蜂蜜，猪皮冻，促进胃肠运动。口服酚酞片，晚上服用，次日会排除软便，多做阳光下的文娱体育活动，多晒太阳，不擦防晒霜，多接受紫外线照射，会有利于胃肠正常运动。
问题分析：您好，您是便秘的患者，您可以调整饮食结构，多吃富含纤维素的食物，如水果和蔬菜，多饮水，做有氧运动，培养规律排便的习惯，人一般在早上排便，中医学中讲到，大肠值班在5--7点，此时排便最佳时机。建议您，规律生活，规律排便，调整饮食结构，多吃富含纤维素的食物，如水果和蔬菜，多饮水，做有氧运动。有氧运动是运动后不会出现肌肉酸痛为宜。坚持才能成功。
问题分析：你又习惯性的便秘，考虑你是否是因为饮食辛辣生冷肥厚或是少吃蔬菜水果或是缺乏运动或是肠道紊乱等导致的便秘，可以予以饮食生活调理以及对症用药建议饮食清淡有营养，三餐规律，坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水，洗涤肠胃，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，如红薯，南瓜，玉米香蕉，苹果，韭菜等，其次可以口服益生菌，三黄片以及麻仁丸或是果导片。其次或是短时间用番泻叶代茶饮，适当的运动锻炼，促进肠道蠕动，或是按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴，祝你幸福健康
问题分析：你好！引起便秘常和进水量不足、吃含有纤维素的蔬菜和水果过多以及胃肠道吸收水多引起的，再者精神或者是生活压力大、经常熬夜也会引起的。建议你平时多吃些含有纤维素丰富的食物如韭菜、芹菜、地瓜、小青菜以及水果如香蕉、梨来改善；也可以空腹喝杯蜂蜜水的，再者可以服用复方芦荟胶囊来治疗。
问题分析：便秘治疗分为保守治疗及手术治疗，你可以关注一下金陵求 顽固性混合型便秘保守治疗无效可考虑手术治疗
