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怀孕75天了,晚上老是睡不着,困得不想睁眼,就是睡

性别:女

年龄:25

怀孕75天了,晚上老是睡不着,困得不想睁眼,就是睡不着,怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
袁娜 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河间市医院

问题分析:你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的.
建议最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

赵素坤 妇产科 极速问诊
一级丙等 苏林卫生室

问题分析:你好,孕妇失眠的主要原因可能就是生理及心理上的变化引起的。
睡前少喝水,少剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶,帮助睡眠。睡前听一些舒缓的音乐,不仅放松心情,还可起到胎教的作用

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袁娜医师
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问题分析:你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的.意见建议:建议最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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