性别:女
年龄:33
问题分析:你好,上述情况为怀孕后体内激素水平升高导致的,白天多散散步,晚上睡觉前用热水泡泡脚,喝杯温牛奶,有利于更好的入眠。孕期要注意休息,放松心情,保证充足的睡眠,少吃辛辣刺激的食物,加强营养,少食多餐。